Це відео присвячене феномену «бойового безсоння», з яким стикаються як військові, так і цивільні в умовах війни.
Сомнотерапевтка Оксана Волошина пояснює, чому мозок починає сприймати сон як загрозу та як працювати з цим станом.
Це відео присвячене темі сонного паралічу. Сомнотерапевтка Оксана Волошина пояснює, чому виникає цей стан і як собі допомогти.
Це відео присвячене актуальній для багатьох українців проблемі — порушенню сну через постійний стрес та воєнні дії.
Гостя студії, сомнотерапевтка Оксана Волошина, пояснює, що відбувається з організмом у таких умовах і як собі допомогти.
У цьому відео обговорюється проблема порушення сну в умовах хронічного стресу та війни.
Оксана Волошина, сомнотерапевтка, пояснює, як відрізнити звичайний недосип від серйозного розладу сну та коли варто звертатися до фахівця.
Це відео присвячене актуальній для багатьох українців проблемі — хронічному недосипу та безсонню під час війни.
Гостя студії, сомнотерапевтка Оксана Волошина, пояснює, чому якісний сон є базовою умовою виживання та як стрес і повітряні тривоги змінюють роботу нашого мозку.
Відео зроблене в рамках проекту «ТРАВМИ ПРО ЯКІ МОВЧИТЬ ВІЙНА».Після перегляду цього відео ви отримаєте нове уявлення про сон і зміните своє ставлення до нього.
.png){kind=logo}
